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Amazonで2万冊以上のKindle本が最大70%OFF! 有酸素運動で前頭葉は大きくなる! 「運動脳」が44%OFFの税込743円　「生物学的には、私たちの脳と身体は今もサバンナにいる。私たちは本来、狩猟採集民なのである」

[2025/12/18 18:33]

　Amazon.co.jpは2025年12月25日(木)23時59分まで、「【最大70%OFF】Kindle本クリスマスセール」を開催しています。12月18日(木)現在、Kindle版「運動脳」は44%OFFの税込743円で販売されています。著者はアンデシュ・ハンセン、翻訳は御舩由美子です。

Kindle版「運動脳」44%OFFの税込743円 (Amazon.co.jpより)

「運動脳」の概要

　従来、脳は成人後、衰える一方だとされていた。しかし、成人後も脳内の前頭葉が大きくなり、死の直前でも海馬の細胞数が増えた人たちがいた──。

　彼らに共通していたのは「有酸素運動」を日常的に行っていたこと。たった5分のウォーキング・ランニングが脳に作用します。学力・集中力・記憶力・創造性……脳のあらゆる力を伸ばす運動の秘訣を公開します。何歳からでも、5分から効果があります。

【目次】
第1章:現代人はほとんど原始人
第2章:脳から「ストレス」を取り払う
第3章:「集中力」を取り戻せ
第4章:うつ・モチベーションの科学
第5章:「記憶力」を極限まで高める
第6章:頭のなかから「アイデア」を取り出す
第7章:「学力」を伸ばす
第8章:健康脳
第9章:最も動く祖先が生き残った
第10章:運動脳マニュアル

・運動脳 Kindle版価格:44%OFFの税込743円(税込)

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