3人に1人以上がごはんを我慢している! でも約半数は我慢する風潮をよく思っていない!?～最も我慢するのは年末年始。理由はダントツで「ダイエット」

　サッポロビールが20歳から59歳の男女500名にごはんに関する調査を実施し、3人に1人以上(35.6%)がごはんを我慢し、最も我慢するのは年末年始だという実態が明らかになりました。

　男女別で見ると、男性は30.4%、女性は 40.8%と、やはり女性の方がごはんを我慢している傾向で、年代別では、男性は40 代・50代が最も我慢しており(ともに 31.7%)、女性は20代が最も我慢している(46.8%)という結果に。

　ごはんを我慢する理由はダントツで「ダイエット」(72.5%)。しかし半数以上の人(55.8%)が効果を実感できないと回答しています。こちらも男女別で見ると、男性で効果を実感できなかった人は36.4%、女性で効果を実感できなかった人は65.9%と、大きな開きがありました。

　また、ごはんを我慢しようと思うのはダントツで12月で、1月が2位と、年末年始に集中する結果となっています。ごはんを我慢する日数は約4割以上(42.7%)の人が3日未満という回答で、1週間未満になると約6割(59.0%)。ごはんを我慢することをやめた理由は「食事は大きな楽しみなので、我慢は良くないのではと思ったから」(26 歳・女性)、「身体に良くないと感じたから」(31 歳・男性)、「変にがまんするとストレスがたまるから」(53 歳・女性)、「お腹が空いて 仕事に集中できなかったので。少し食べたら我慢できなくなってしまった」(28 歳・男性)などが挙がっています。しかし一方で、30日以上我慢できる人も28.1%もいます。

　また、ごはんを我慢している方のみの回答にも関わらず、48.9%もの人が、ごはんを我慢する風潮をよく思っていないことも判明。「栄養バランスが悪くなるから」(33 歳・女性)、「食事を我慢するとストレスになる」(23 歳・女性)などの理由が挙げられています。

　なお、今回の調査結果を受けて、サッポロビールではトクホのノンアル「SAPPORO＋」の新CMでは、「食事のバランスを心掛けながら大好きなごはんを気兼ねなく楽しんでいただきたい」という意図で、川口覚さんを起用した「ごはん好き応援 CM」を公開しています。