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#筋肉は裏切らない #筋肉に国境はない ラミちゃんもやって来た! 世界の筋肉大集合「みんなで筋肉体操 ワールドワイドSP」が本日13日(火)から3日間放送

[2021/7/13 21:09]

　NHK総合で、「みんなで筋肉体操 ワールドワイドSP」が2021年7月13日(火)～15日(木)の3日間、23:35～23:40に放送されます。

　最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで、筋力と体力の向上を目指している「みんなで筋肉体操」。今回のテーマは「筋肉に国境はない――」。近畿大学准教授の谷本道哉さん指導のもと、筋肉アシスタントの武田真治さんら国際色豊かな出演者と新たな筋トレメニューのラインナップで放送。

　さらに、いつもは3人でトレーニングを行うところを5人に増やして、みんなで一斉に筋肉を追い込んでいきます。

今回の新メニュー

・7月13日(火)「上半身スーパーセット」
　大胸筋、広背筋などの上半身の筋肉をサイクルして出し切る！

・7月14日(水)「下半身サーキット」
　将来のための強い足腰だけでなく、引き締まった尻も同時に作れる大満足の５分間。

・7月15日(木)「体幹スーパーセット」
　腹筋群と背筋群を一気に鍛える、キューっと上げ切る特別コース。

出演者

武田真治(北海道出身／俳優)
アレックス・ラミレス(ベネズエラ出身／元プロ野球選手・監督)
當間ローズ(ブラジル出身／歌手・モデル)
Dr.ネイト(アメリカ出身／形成外科医師・モデル)
Tarun(タルン)(インド出身／ヨガマスター・モデル)
ミョンヘ(大阪出身／フィットネスモデル)
Afnan Sabbagh(アフナン サバグ)(サウジアラビア出身／歯科医学生・ウェイトリフター)
安井友梨(愛知県出身／外資銀行員)
谷本道哉(静岡県出身／筋肉指導・近畿大学准教授)

[古川 敦]